美國一項研究證實，高營養及低熱量有益水果排名當中，檸檬位居榜首，且自2014年連續10年冠，其次是士多啤梨、橙及西柚。 今次美國營養師 Natalie Butler 於英國網站Medical News Today再次探討這些常見水果的營養成分及益處。 按下圖看8大健康水果的益處： + 12 8大健康水果益處 1）檸檬 檸檬是柑橘類水果，含有豐富維他命C和其他抗氧化劑。 抗氧化劑對人類健康非常重要，可以清除體內的自由基，自由基會損害人體細胞並導致癌症等疾病。 研究認為，檸檬中的黃酮類化合物具有抗菌、助抗癌和抗糖尿病的特性。 1個檸檬的營養成分： 熱量11卡路里 碳水化合物3.31克 纖維0.1克 鉀49毫克 維他命C 18.6毫克 鈣3毫克 檸檬是柑橘類水果，含有豐富維他命C和其他抗氧化劑。
天使數字（英文 Angel number）是一串 重複出現的連三位數、或連四位數 ，而且往往在 看似隨機的地方重複浮現 。 部分命理與占卜界人士、靈性工作者相信，這些連號數字傳達出關於靈性、來自神聖天使的訊息，因此稱為「天使數字」。 在數字象徵學（numerology）中，數字與數字組合之間具有特殊的意義，每個數字都具獨特的能量和象徵，能夠揭示關於人生、個人特質與未來走向的訊息。 透過觀察數字組合與出現的頻率，占卜師可以嘗試做解讀，並提供關於個人命運、選擇及潛在機遇的洞察，為迷惘的人引領方向。 擁有近20年占星與塔羅牌占卜經驗的蓋茨（Alex Getts）指出，天使數字承載著來自靈界的訊息。 「天使數字就像一些小小的『提示』或符號，引領我們走向正確的方向。
? 人氣 1 天氣潮濕，不少昆蟲開始出現，包含小螞蟻。 （示意圖／取自Unsplash） 夏天來臨，台灣的天氣悶熱又潮濕，不少昆蟲開始出現，甚至在家中橫行，其中螞蟻最為常見，牠們會進到廚房找食物、在黑暗角落建起蟻窩，甚至對健康造成危害。 坊間普遍會用殺蟲劑、殺蟻粉、漂白水等驅蟻，但成效參差又具化學刺激性 。...
北向陽台是最不利於種植物的陽台類型，除了光照不足、僅有散射光以外，排水能力也較差，且在冬天時更有較強寒風，因此要在北向陽台種植物真的是一大挑戰，可選擇對光照沒要求、喜歡濕冷的植物，也因此合適的植物種類真的比較少。 ＊延伸閱讀： 《陽台外推是什麼？ 可以進行嗎？ 一篇搞懂陽台設計，了解陽台外推的風險!
大曰逝，逝曰远，远曰反。 故道大，天大，地大，人亦大。 域中有四大，而人居其一焉。 人法地，地法天，天法道，道法自然。 "
1. 清爽、乾淨、現代的外觀. 白色中島廚房外觀乾淨俐落，對於想要打造現代時尚空間的屋主來說，是一個很有吸引力的選擇。. 純白的色調清新又明亮，能瞬間提升廚房的美感。. 2. 白色與各種顏色互補. 白色是一種天然的互補色，使其成為廚房中島的理想選擇 ...
三合院式客家傳統建築 石岡土牛客家文化館，係由深具大埔客家特色的土牛村劉屋老夥房重建而成。 劉屋老夥房是山城客家墾拓史上的重要象徵，因九二一大地震而全倒，在熱心的劉家族親及在地工作團隊多方奔走下，歷經六年時光，終於仿原貌重建成為土牛客家文化館。 象徵山城拓墾史的劉屋夥房，現重建為土牛客家文化館，三合院內完整保留客家文化特色，院前有一座倒映建築群的半月池，館內可見特色花窗、傳統祠堂、左右護龍，白牆紅磚和屋頂雕飾亦充滿客家風格。 我們在平日午後前來參觀土牛客家文化館～ 土牛客家文化館入口處地標 裝置走的是客家風 半月池 土牛客家文化館簡介： 土牛客家文化館原為石岡劉家夥房的遺址，原是石岡、東勢一帶規模最大的建築群，九二一大地震後損毀嚴重，經劉家子孫奔走爭取，得以重建劉家夥房原貌。
91年为农历辛未年，此年出生的人为生肖羊，五行属金，秉性温顺，聪明有才智，然行动力欠缺。 91年生肖羊，五官端正，聪明灵秀，品德高尚，才能出众，为人热情自信，有顶天立地之气概。 深知廉耻，性情刚毅。 然目光短浅，喜欢安于现状，不思进取，行动迟缓，瞻前顾后，料事欠佳，易错失良机。 生肖羊，态度消极，为人懈怠，早年多见辛苦，有动态多显事生。 事职多阻，恐经常失业。 性格唠叨，致人畏途，不免多见寂寥。 精力充沛，一生少病灾。 是非口舌多，常与人争论，财源恐有小破财。 生肖羊，知足常乐，脾气温和，注重外表，为人落落大方，异性缘旺，一生多见桃花，谨防色难，可享幸福。
2024年01月16日 10:40 鹿在古代它被視為神物，人們認為它能帶來幸福和長壽。 古人婚嫁的時候，男方要送給女方兩張鹿皮作為聘禮，來迎娶美麗的姑娘。 所以它也被人當作愛情的象徵。 鹿，諧音「祿」，取高官厚祿之意，梅花鹿更是與「梅花榜」有一定聯繫，象徵著讀書人成名高中。 鹿還與「路」諧音，數鹿並馳暢行無阻，寓意為一帆風順，四通八達。 《詩經•小雅•鹿鳴》載：「呦呦鹿鳴，食野之草；我有嘉賓，鼓瑟吹笙。 」鹿有著美麗的形體，四肢細長，身上有漂亮的花點，具有溫馴的性格，被看作善靈之獸，可鎮邪。 鹿的寓意和象徵： 1、 形似美麗 古人對鹿的解釋是：「鹿，善聚善散，皆體健壯，但性膽尤怯，飲水見影則奔。 」可見古人對鹿的關注和觀察是非常仔細的。 這是鹿文化產生、發展的基礎。
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